大掃除で断捨離するコツ10選。捨てられない物の判断方法と、途中で止まらない進め方

年末の大掃除。今年こそ思い切って断捨離もして、すっきりした部屋で新年を迎えたいですよね。

ところが、いざ始めてみると、物をどかして棚を拭き、また元に戻す。その繰り返しで、時間をかけたわりに部屋が片付かないことがあります。

大掃除と断捨離を一緒に進めるなら、先に物を減らしてから掃除するのがおすすめです。

ただ、何から捨てればいいのか迷ったり、ごみの処分が追いつかなかったりと、思わぬところで手が止まってしまうこともあるんですよね。

今回は、大掃除と断捨離を効率よく進める4つのステップと、無理なく物を減らす10のコツをお話しします。

片付けの現場で僕が実際に見てきた失敗例も交えながら、年末までにすっきり片付けるための方法をお伝えします。

大掃除と断捨離は「仕分け・処分・掃除・収納」の順番で進めよう

大掃除を始めると、目についた汚れから落としたくなるものです。でも、物が多いまま掃除を始めると、片付けたはずの場所にまた物が戻ってきてしまいます。

僕がおすすめしたいのは、次の4ステップです。

1. 仕分け：残す物と手放す物を決める
2. 処分：不要な物を家の外へ出す
3. 掃除：物が減った状態で汚れを落とす
4. 収納：残した物の定位置を決める

家中の断捨離をすべて終えてから掃除する必要はありません。
引き出し1段、クローゼットの棚1つなど、場所ごとにこの流れを繰り返していく方法もあります。

それぞれ、具体的にお話ししますね。

STEP1｜仕分け：掃除する前に「残す物」を決める

最初にするのは、掃除したい場所にある物を見直すことです。

たとえば、キッチンの引き出しなら、いったん中身を取り出してみてください。
使っていない調理器具、いつの間にか増えた割り箸、同じようなスプーンが何本も出てくるかもしれません。

ここでは、物を次の3つに分けます。

• 残す物：今使っている物、これから使う予定がある物
• 手放す物：壊れている物、使う予定がない物
• 保留する物：すぐに判断できない物

最初から一つひとつ完璧に判断する必要はありません。

大事なのは、不要な物を減らして、掃除しやすい状態を作ることです。
思い出の品など、迷う物は一度保留にして先へ進めましょう。

STEP2｜処分：ごみ袋に詰めるだけで終わらせない

残す物と手放す物を分けたら、次は不要品の処分です。
実は、ここが思った以上に大変なことがあります。

以前、僕らに相談してくださった方の中に、ご自身で頑張ってごみを袋詰めしたものの、処分できずに困ってしまった方がいました。

10袋、20袋とまとめたごみが、部屋の中に積み上がってしまったんです。

片付けたはずなのに、ごみ袋が場所を取って掃除もできない。
これでは、せっかく頑張ったのに、なかなか終わりが見えませんよね。

断捨離では、捨てる物を決めることと、実際に処分することをセットで考えてほしいんです。
特に年末は、自治体のごみ収集日が通常と異なる場合があります。

可燃ごみ、不燃ごみ、資源ごみの最終収集日を調べて、いつ何を出すのか決めておきましょう。
粗大ごみは事前予約が必要な自治体もあるので、早めに手配しておくと安心です。

なお、ごみの収集日まで待つ必要がある場合は、分別した物を安全な場所にまとめ、その間に掃除を進めても構いません。
玄関や廊下など、通行の妨げになる場所には置かないようにしてくださいね。

STEP3｜掃除：物が減ったら、普段できない場所もきれいにする

不要な物を減らしたら、次は掃除です。

たとえば、クローゼットの洋服を整理したあとは、残す物を収納する前に、棚や床のホコリを拭き取りましょう。

キッチンの引き出しも同じです。
断捨離で中身を取り出したついでに、底や隅にたまった汚れを落としておけば、あとから物を動かして掃除する手間が省けます。

部屋全体を掃除するときは、高い場所から低い場所へ進めるのが基本です。
棚や家具の上のホコリを落としてから床を掃除すると、二度手間を減らせます。

せっかく断捨離で物を減らしたのですから、普段は手が届かない場所も、この機会にきれいにしておきたいですね。

STEP4｜収納：残した物は「使いやすさ」を考えて戻す

掃除が終わったら、残すと決めた物を収納していきます。

ここで収納ボックスや棚を新しく買いたくなるかもしれません。でも、僕は少し待った方がいいと思っています。
物を減らしたことで、今ある収納だけで十分に収まるかもしれないからです。

収納するときは、使う頻度を考えてみてください。
毎日使う物は手前に、たまにしか使わない物は奥に。よく使う物ほど、簡単に取り出せて戻せる場所に置きます。

見た目をきれいにそろえることよりも、普段の生活で使いやすいことを優先しましょう。

大掃除は年に一度でも、物を出し入れするのは毎日のことですからね。

大掃除と一緒に取り入れたい断捨離のコツ10選

4つのステップがわかっても、いざ物を前にすると迷ってしまうことがありますよね。

「まだ使えるから捨てられない」「途中で疲れてしまった」「片付けても物が減らない」。
そんなときに試してほしい方法を、準備から片付けの終わらせ方まで順番にお話しします。

始める前にやっておきたい3つのこと

コツ1｜ごみの収集日から逆算して予定を立てる

年末の大掃除で最初にしてほしいのは、掃除の日を決めることより、ごみの最終収集日を調べることです。

たとえば、古い洋服や雑誌を大量に処分したいなら、自治体の分別区分と収集日を確かめておきます。
大型家具を捨てる予定があるなら、粗大ごみの申し込みも早めに済ませましょう。

「片付けたけれど、年内に捨てられなかった」とならないためにも、処分する日から逆算して断捨離を始めるのがおすすめです。

コツ2｜小さな場所から始めて、片付いた場所を作る

リビング、キッチン、寝室、押し入れ…。
家全体を一度に片付けようとすると、どこから手をつけるか迷ってしまいます。

そんなときは、引き出し1段や洗面台の棚1つから始めてみてください。

物を出して仕分けをし、棚を拭いて必要な物を戻す。この一連の作業を終えるだけでも、片付いた場所が一つできます。

作業前に写真を撮っておくのもいいですよ。
見比べると、自分がどれくらい片付けたのかわかりやすくなります。

コツ3｜明らかな不要品から手放す

最初から思い出の品や高価だった物を整理しようとすると、判断に時間がかかります。
まずは、期限切れの食品、壊れた日用品、中身のない箱など、迷わず手放せる物から始めてみてください。

賞味期限切れの食品でも、保存状態や食品の種類によって扱いは変わりますが、食べる予定のない物をため込んでいないか見直すきっかけにはなります。

判断しやすい物から減らせば、作業するスペースができます。
そのあとで、洋服や思い出の品など、少し時間のかかる物に取りかかる方が進めやすいでしょう。

捨てるか迷ったときの判断方法

コツ4｜「まだ使える」より「今使っている」で考える

断捨離で手が止まりやすいのが、まだ使える物です。

「この服、まだきれいなんだよな」「この食器、いつか使うかもしれない」
そう思うと、なかなか捨てられませんよね。

でも、使える物と、実際に使っている物は違います。
今の生活で使っているのか。これから使う具体的な予定があるのか。一度考えてみてください。

ただし、冠婚葬祭用品や防災用品のように、使う機会が少なくても必要な物はあります。
何年使っていないから捨てる、と機械的に判断する必要はありません。

コツ5｜迷う物は「保留」にして、判断を先送りする

捨てるか残すか、すぐには決められない物もあります。

そんなときは、最初の4ステップでもお話しした「残す・手放す・保留」の3種類に分ける方法を使ってみてください。

たとえば、高かった洋服や思い出の品が出てきたら、いったん保留箱へ。
そこで悩み続けるより、先にほかの物を片付けた方が作業は進みます。

ただ、保留箱を何個も作ってしまうと、結局物が減りません。
箱は1つにして、「年明けの最初の休日に見直す」など、もう一度判断する日を決めておくといいですね。

コツ6｜同じ種類の物を集めて、持っている量を見直す

物が増えてしまう理由の一つに、同じような物をいくつも持っていることがあります。

たとえばタオル。洗面所にも押し入れにも収納していて、全部集めたら思っていた以上の枚数があった、ということもあるでしょう。

そんなときは、家族の人数や洗濯の頻度に合わせて、何枚あれば困らないか考えてみてください。
洋服や食器、文房具なども同じです。

似た物を見比べると、気に入って使っている物と、何となく残している物の違いが見えてくることがあります。

最後まで片付けを終わらせるための工夫

コツ7｜収納用品は、断捨離が終わってから買う

大掃除の時期になると、便利そうな収納グッズが気になりますよね。
でも、物を減らす前に収納ボックスを買うと、今ある物をすべて収めるために収納場所を増やすことになりがちです。

まずは不要な物を減らして、残した物の量を見てみましょう。

今ある収納で収まるなら、新しく買う必要はありません。
足りない場合だけ、置く場所やサイズを測ってから選ぶと無駄な買い物も防げます。

コツ8｜家族の物は勝手に捨てない

自分の物は整理できても、家族の物がなかなか片付かないことがあります。

以前、息子さんの部屋を片付けたいというお母さんから相談をいただいたことがありました。
でも、お母さんが片付けたいと思っていても、息子さん本人の気持ちがありますよね。

そこで、どうすれば息子さんに納得してもらえるか、お母さんと一緒に考えました。
その結果、片付けることができたんです。

僕らも現場では、お客様が残したい物を事前に確認しています。
ほかの人から見れば不要に思える物でも、本人には大切な理由があるかもしれません。

家族の物は勝手に処分せず、本人と相談しながら進めてください。

コツ9｜売るつもりの物にも期限を決める

まだ使える物を捨てるのはもったいないから、フリマアプリで売ろう。
それも一つの方法です。

ただ、写真を撮って、説明文を書いて、購入者とのやり取りをして…。売るまでには意外と手間がかかります。
「いつか出品しよう」と思ったまま、何か月も箱に入っている物はありませんか？

僕はもともと出張買取から片付けの仕事を始めましたが、物を売ることと、部屋を片付けることは別の作業なんですよね。
「今月中に出品する」「年内に買取査定を依頼する」と期限を決め、売れなかった場合にどうするかも考えておきましょう。

コツ10｜1日で全部終わらせようとしない

大掃除も断捨離も、やり始めると全部終わらせたくなるものです。

でも、朝から頑張って夕方には疲れ切ってしまい、出した物が床いっぱいに広がったまま。
これでは、翌日続きをやるのも大変です。

僕は片付けの現場をたくさん見てきましたが、同じ広さの部屋でも、物の量や種類によって必要な作業時間はかなり変わります。
だから、最初から家中を一度に終わらせようとする必要はありません。

今日はクローゼット、明日は洗面所というように、その日のうちに終えられる範囲を決めて進めてください。
一度に全部を片付けるより、片付いた場所を少しずつ増やしていく方が、無理なく続けやすいですよ。

大掃除で断捨離したあと、また散らからない家にするには？

頑張って断捨離を終えたら、できればその状態を長く保ちたいですよね。
でも、僕が現場で見てきた中には、一度きれいに片付けても、短期間で元の状態に戻ってしまった方もいます。

来年の大掃除を少しでも楽にするために、片付けたあとの暮らし方も考えてみてほしいんです。

片付けから1週間で元に戻ってしまった部屋がありました

以前、きれいに片付けた部屋が、1ヶ月ほどで元の状態に戻ってしまったことがありました。
その方は、安い洋服をたくさん買って、着ないまま床に積み重ねてしまっていたんです。

せっかく不要な物を処分しても、新しい物が次々に入ってくれば、また収納しきれなくなります。

この経験から僕が感じているのは、断捨離では、捨てる量だけでなく、家に入ってくる物の量も考えた方がいいということです。

何も買ってはいけない、という話ではありません。
似た物をすでに持っていないか。収納する場所はあるか。本当に使いたい物なのか。
買う前に少し考えてみるだけでも、物を増やしすぎないためのきっかけになると思います。

使った物を戻しやすい場所に収納する

せっかく断捨離をしても、使った物を戻す場所が決まっていなければ、またテーブルや床に置きっぱなしになってしまいます。

たとえば、郵便物をいつもダイニングテーブルに置いているなら、専用のボックスを用意する。
鍵は玄関のトレーに置く。充電器はよく使う場所の近くにしまう。

こうして、普段の動きに合わせて収納場所を決めると、片付ける手間を減らせます。
見た目のおしゃれさより、簡単に戻せることを優先してみてください。

年末だけ頑張るより、普段の5分を使う

大掃除できれいになった部屋を保つために、毎日長い時間をかけて掃除する必要はありません。

寝る前にテーブルの上を片付ける。届いた郵便物を分ける。脱いだ服を床に置かず、決めた場所に戻す。
まずは5分程度でできることから始めてみましょう。

物が少なくなれば、掃除のたびに動かす物も減ります。
日頃の片付けが少し楽になると、次の年の大掃除も取りかかりやすくなりますよ。

断捨離したあとの気持ちの変化については、こちらの記事でもお話ししています。

年末までに大掃除と断捨離が終わらないときは、一人で抱え込まないでください

ここまで、大掃除と断捨離を一緒に進める方法をお話ししてきました。
「今年こそやってみよう」と思ってもらえたらうれしいです。

ただ、物が多かったり、仕事や家事で時間が取れなかったりすると、予定どおりに進まないこともあります。
そんなときは、全部を自分だけで終わらせようとしなくてもいいんです。

ごみの量や部屋の状態によっては、手伝ってもらう方法もある

たとえば、残す物と捨てる物は自分で決められるけれど、大型家具を運び出せない。
あるいは、物の仕分けはできるけれど、大量の不要品を処分する方法がわからない。

そんな場合は、家族に手伝ってもらったり、必要な作業だけ専門業者に相談したりする方法もあります。
オカタシでは、部屋全体の片付けだけでなく、1部屋からのご相談にも対応しています。

「自分で断捨離を進めたいけれど、一人ではなかなか片付かない」という方には、スタッフと一緒に片付けるサービスもあります。

一緒に片づけサービスについて詳しくはこちら

不用品の買取も行っていますので、まだ使える物を手放したい場合もご相談ください。
女性スタッフの対応や、立ち会いなしでの作業についても、ご事情に合わせて方法を考えています。

僕は、片付けが終わったあとのお客様の表情を見るのが好きなんです。

部屋がきれいになって、ホッとした顔をされる方がいます。
「ありがとうございました。これから頑張ります」と、涙を流しながら話してくださる方もいるんです。

大掃除と断捨離は、家をきれいにするための作業です。
でも、その先には、今より気持ちよく暮らせる毎日があると思っています。

今年の年末は、無理のないところから始めてみてください。

そして、どうしても一人では難しいと感じたら、オカタシに気軽に相談してくださいね。